http://www.sweetriders.com/index.htmlHot News!jaKouji WatanabeCopyright 2005 Sweet Riders2008-07-03T23:46:40+09:00 hourly 1 2000-01-01T12:00+00:00 Fri, 04 Jul 2008 00:00:43 +0900Kouji WatanabeNone2008-07-03T23:46:40+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/9e7d5262c1e03ec4aba872922c0122ae-39.html#unique-entry-id-39http://www.sweetriders.com/page8/files/9e7d5262c1e03ec4aba872922c0122ae-39.html#unique-entry-id-39

MTB X&TRIAL PARK開設。サマーシーズンの営業時間内に開放！詳しくは白馬４７までお問い合わせください。
Check out the new jump park in 47 Ski Hill in Hakuba..... it's open now!!!! Ride, ride, ride!!!!!!]]>Kouji WatanabeNone2008-05-28T23:55:09+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/3e6ae7919715215ba5ea6133980a1cb9-38.html#unique-entry-id-38http://www.sweetriders.com/page8/files/3e6ae7919715215ba5ea6133980a1cb9-38.html#unique-entry-id-38
思った以上に雪が残っていて驚きました。
雪の上もまっすぐ下るのなら、腰を引いて後輪過重で以外に下れます。

前から行ってみたかった林道からの眺めです。
冬が長いこの地域も田植えのシーズンです。]]>Kouji WatanabeNone2008-02-16T11:49:34+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/d7bcdc83015a00153664c1ba522e5a07-37.html#unique-entry-id-37http://www.sweetriders.com/page8/files/d7bcdc83015a00153664c1ba522e5a07-37.html#unique-entry-id-37
Today we had a great day in the snow near Snow Harp, enjoy the pictures here!!!]]>Kouji WatanabeNone2008-02-16T11:17:27+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/2014de01fd2f0d6c44846afa61129209-36.html#unique-entry-id-36http://www.sweetriders.com/page8/files/2014de01fd2f0d6c44846afa61129209-36.html#unique-entry-id-36

今年の愛車はスペシャライズドスタンプジャンパーFSRエキスパートです！
というのも渡辺キャリーのバイクスポンサーがスペシャライズドジャパンに変わり、それに伴って
私もバイクをレンタルする事になりました。
バイクの第一印象は乗り出しがとても軽く、今までのデュアルサスペンションバイクとはとても違うものでした。
これから乗り込んでいきますので詳細はその都度、ご報告致します。
写真は初仕事のマウンテンバイクインストラクター検定当日の幕張マウンテンコースで撮りました。
普段は白馬や松本にいるため、雪には慣れていますが幕張まで来てこの雪に遭うとは思ってもみませんでした。
]]>Kouji WatanabeNone2007-11-15T08:59:32+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/f0b64e9d86e3f783b0621d49aa37543d-35.html#unique-entry-id-35http://www.sweetriders.com/page8/files/f0b64e9d86e3f783b0621d49aa37543d-35.html#unique-entry-id-35１１月のある晴れた日、気の合う仲間に誘われて１日エピックライド。
行程上、今回は上りだったけど次回は下ってみたい区間でした。
]]>Kouji WatanabeNone2007-08-22T13:54:40+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/95bb913f47d9b21070d467d13ab9d97a-34.html#unique-entry-id-34http://www.sweetriders.com/page8/files/95bb913f47d9b21070d467d13ab9d97a-34.html#unique-entry-id-34]]>Kouji WatanabeNone2007-07-26T21:38:14+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/b537a34a954b7792dd2766807d1cb8e8-33.html#unique-entry-id-33http://www.sweetriders.com/page8/files/b537a34a954b7792dd2766807d1cb8e8-33.html#unique-entry-id-33コースはきれいになってレースの日を待ってます。

]]>Kouji WatanabeNone2007-07-08T21:51:40+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/a4f4de060474580ccf20a6c3001acf28-32.html#unique-entry-id-32http://www.sweetriders.com/page8/files/a4f4de060474580ccf20a6c3001acf28-32.html#unique-entry-id-32
AZUMINOサントレ！本日はそうそうたるメンバー。やな予感的中で、最初から私にとってオーバーペースでした。

ドロップアウト後、青木湖スキーの山羊さんたちになぐさめて頂きました。

気持ちを切り替え帰路につきました。帰り道は日も出てきて暑っ！
]]>Kouji WatanabeNone2007-07-03T08:33:08+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/34670caf72cdbed8dd2261b167649977-31.html#unique-entry-id-31http://www.sweetriders.com/page8/files/34670caf72cdbed8dd2261b167649977-31.html#unique-entry-id-31
先週の５日間に渡って、水上Canyonsという会社でウィルダネス・ファーストエイドの講習が行われました。４０時間のコースで実際に近い状況を想定してどのように対応出来るかをケースバイケースで学んできました。今回は基本を主において、骨折などの固定法や搬送までのプロセスを体験しました。ツアーガイドなどの人と自然を相手にする職業は、いつも危険と隣り合わせです。もしもの時にいかに対応できるかが私たちに問われています。怪我や事故は起こらないにこした事はありませんが、その時のために準備しておく事も非常に大切です。自分の大切な人達をきちんと救ってあげられる様に努力していきたいと思います。写真は人工呼吸、CPRの相手をしてくれたリトル・アンさんです。]]>Kouji WatanabeNone2007-06-21T20:53:21+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/8f0bede9bd3775ee0910b1fc43dbdd38-30.html#unique-entry-id-30http://www.sweetriders.com/page8/files/8f0bede9bd3775ee0910b1fc43dbdd38-30.html#unique-entry-id-30このステッカー、このシグニチャーを見て誰のものか分かるようならあなたは相当のマニアかな？
カーボンパイプをアルミの継ぎ手に差し込み、接着してつくられたフレーム。

リア三角はまだ鉄だったりして時代を感じます。
ディオーレDXシフタープッシュ、プッシュ７段変速。ワイヤーは錆びているもの動くところがすごい！
当時は夢の素材だったカーボン。設計の良さで乗り心地は逆に新鮮です。サスがな無くったって自転車の楽しさは変わりません。]]>Kouji WatanabeNone2007-06-19T23:10:22+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/f3e790910ac09747df70e56f1f7a1e5b-29.html#unique-entry-id-29http://www.sweetriders.com/page8/files/f3e790910ac09747df70e56f1f7a1e5b-29.html#unique-entry-id-29
このコースは梅雨明け次期に行われるため、選手同士の戦いと天候との戦いというその他のレースとは違うタフな要素があります。
レース中はこの景色を見ながら走る事はないと思いますが、練習日には止まって眺めてみてください。
白馬ののどかな自然が一望できます。]]>Kouji WatanabeNone2007-06-17T21:09:02+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/7607f619ff9ba8b2d36c4cad83afacb0-28.html#unique-entry-id-28http://www.sweetriders.com/page8/files/7607f619ff9ba8b2d36c4cad83afacb0-28.html#unique-entry-id-28この週末も天気が心配されましたが、梅雨はどこ行ったの？っていう真夏を思わせる天気！
この天気が先週ならばと思わずにはいられませんでした。
カメラマン鈴木英之氏による撮影で何に使われるかは後日、お知らせします。
この日の青木湖スキー場はバーベキューを楽しみながらライドをするグループもいたりして、遊んで休んで食べて遊ぶ！
こんな感じでマウンテンバイクをみんなに楽しんで頂きたいと思います。
]]>Kouji WatanabeNone2007-05-30T00:00:46+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/1426b0366f550bbf83677ceeb4f3fff3-27.html#unique-entry-id-27http://www.sweetriders.com/page8/files/1426b0366f550bbf83677ceeb4f3fff3-27.html#unique-entry-id-27
二つの新しいアイテム追加後のキャノンデールスカルペルでの最初のトライです。
皆様の協力の下に作り上げたのですが、走ってみるとちょっと簡単すぎたかなって感じ。]]>Kouji WatanabeNone2007-05-29T23:55:25+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/78ef807b2121e8f2a690287a1a66f721-26.html#unique-entry-id-26http://www.sweetriders.com/page8/files/78ef807b2121e8f2a690287a1a66f721-26.html#unique-entry-id-26
両方下ってみたけどまっすぐなので意外にあっけなかったです。
ここがどこかわかる人は試してみてください。]]>Kouji WatanabeNone2007-05-28T22:20:43+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/972d8dbadac87aff89b7780a1c0db3d6-25.html#unique-entry-id-25http://www.sweetriders.com/page8/files/972d8dbadac87aff89b7780a1c0db3d6-25.html#unique-entry-id-25
朝方の曇りから午前中のうちに青空が！
この時期に白馬を訪れる人は少ないけど、私はこの季節が一番好きです。]]>Kouji WatanabeNone2007-05-28T20:25:35+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/bf4f8a370fcd4383f968f28a1febb123-24.html#unique-entry-id-24http://www.sweetriders.com/page8/files/bf4f8a370fcd4383f968f28a1febb123-24.html#unique-entry-id-24]]>Kouji WatanabeNone2007-05-28T08:28:41+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/a8ecbc02b81675193cef66429ea1440b-23.html#unique-entry-id-23http://www.sweetriders.com/page8/files/a8ecbc02b81675193cef66429ea1440b-23.html#unique-entry-id-23
DAY ONE PHOTO'S HERE!!

Check out Kouj's smile in this shot!! That is because he is riding Sunday's accomplished project. This weekend I headed to Aokiko to do as much building as possible for the upcoming MTB Jamboree in two weeks. I was super stoked because we got two major projects finished. We had helpers come out and give us a hand. Thanks so much guys, Tony, Ryan, Jeremy, Genki, Sarah and Chris. We finished T's Bank on Saturday and Naoe's cornew on Sunday. Lots of hard work, planning and sweat went into these projects but it was well worth it!!! Watch the VIDEO HERE!!!! DAY TWO PHOTO'S HERE!!
]]>Kouji WatanabeNone2007-05-25T12:50:38+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/db34871fec1452d1c1b9cac010b5b38c-22.html#unique-entry-id-22http://www.sweetriders.com/page8/files/db34871fec1452d1c1b9cac010b5b38c-22.html#unique-entry-id-22
永久会員カモシカ様です。
ちょっと小さくてわかりずらいですが。
身近にこのような生き物がいる事を幸せに思います。]]>Kouji WatanabeNone2007-05-13T12:24:06+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/88bb7688e7a329bff723b004b2777120-21.html#unique-entry-id-21http://www.sweetriders.com/page8/files/88bb7688e7a329bff723b004b2777120-21.html#unique-entry-id-21
Kouji with his birthday harem, was a great night with fabulous food, drink, friends, dancing etc, enjoy the pictures, a few albums
Album 1 Album 2 Album 3 Album 4]]>Kouji WatanabeNone2007-05-13T12:23:02+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/e1cf8191b210f34a92bfd2a26b0de44d-20.html#unique-entry-id-20http://www.sweetriders.com/page8/files/e1cf8191b210f34a92bfd2a26b0de44d-20.html#unique-entry-id-20
Here we are on a great ride pre-party!!! Pictures here!]]>Kouji WatanabeNone2007-05-10T23:48:04+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/d9b1be5ca285a33090b628072af05d8b-19.html#unique-entry-id-19http://www.sweetriders.com/page8/files/d9b1be5ca285a33090b628072af05d8b-19.html#unique-entry-id-19
身近に豊かな自然がある事のすばらしさを感じた一日でした。
清流に生える梅花藻の花です。水辺に白く見えるのが花です。]]>Kouji WatanabeNone2007-05-06T23:09:37+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/dea27b3981ef2f21640c383da94042d0-18.html#unique-entry-id-18http://www.sweetriders.com/page8/files/dea27b3981ef2f21640c383da94042d0-18.html#unique-entry-id-18
心配された天候もドライのコンディションでダウンヒルを終えました。
渡辺キャリーは体調が思わしくなかったにもかかわらず、堅実な走りで３位入賞！
今年、４０歳でもがんばってます。
応援ありがとうございました。

打って変わって日曜日、クロスカントリーはJシリーズ恒例の雨でした。
思いのほか、コースはぬかるみ走りづらい状態でした。
エキスパートにステップアップしたものの一周残しでタイムアウト！
次のレースに完走を目指します。]]>Kouji WatanabeNone2007-04-24T18:02:50+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/598a220c6753f4a0b55fe5759cb31c49-17.html#unique-entry-id-17http://www.sweetriders.com/page8/files/598a220c6753f4a0b55fe5759cb31c49-17.html#unique-entry-id-17
近い将来、この場所に自転車を乗る人がたくさん訪れる事を夢見て！
私のお気に入り早朝ライドは進行中。]]>Kouji WatanabeNone2007-04-20T14:37:39+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/f53cd6dcc418fda5beb47a9f4ee5b6c4-16.html#unique-entry-id-16http://www.sweetriders.com/page8/files/f53cd6dcc418fda5beb47a9f4ee5b6c4-16.html#unique-entry-id-16
白馬のお気に入りのトレイルより。トレイルのもう雪はなく走れます。
]]>Kouji WatanabeNone2007-01-12T16:04:02+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/71f8450740d29297679a69d743c0b53b-15.html#unique-entry-id-15http://www.sweetriders.com/page8/files/71f8450740d29297679a69d743c0b53b-15.html#unique-entry-id-15
Here we are having too much fun again!! How do you have fun over the new year holiday??? Get yourself a Mac and play with photo booth!! Here is what we came up with......Kyle, Karey, Ya-Chan, Michael, Carmen, Kouji and Darryl!! Enjoy the pictures here]]>Kouji WatanabeNone2006-12-25T12:32:23+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/a1d4c5badcd10c92e37b6915fb66c817-14.html#unique-entry-id-14http://www.sweetriders.com/page8/files/a1d4c5badcd10c92e37b6915fb66c817-14.html#unique-entry-id-14
Merry Christmas and a Happy New Year from us!! More holiday pictures here!]]>Kouji WatanabeNone2006-11-26T21:56:40+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/dbc9d93a041edd75174bc31abe0301db-13.html#unique-entry-id-13http://www.sweetriders.com/page8/files/dbc9d93a041edd75174bc31abe0301db-13.html#unique-entry-id-13
SWEETRIDERS　DOWNHILLプライベートクリニック随時開催。今回は下りが苦手という事で視線の取り方などを中心にレッスンをしました。その結果、より安全にスムーズに下りを楽しめるようになったようです。More pictures here

受講翌日のキャノンデールカップにて早速、実践。効果があったみたいで受講者の方は
楽しく速く走れた結果、見事に２位入賞でした。メデタシメデタシ！]]>Kouji WatanabeNone2006-11-24T20:18:41+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/6829fbf353465e87c248269b15b9b29d-12.html#unique-entry-id-12http://www.sweetriders.com/page8/files/6829fbf353465e87c248269b15b9b29d-12.html#unique-entry-id-12
Here are the system six girls from the Tokyo International Bike show!! Kyoko and I worked all three days at the show and we were wiped. We had a great dinner on Saturday night after checking out the New Cannondale bike shop in Naka Meguro. If you are in the area, definitely check it out, great little shop not far from the station. We were also able to catch up with an old Gunma friend and his friends. It was a nice weekend in Tokyo. Spent a bit of cash on a massage machine that felt so good at the time after standing on our feet all day long. Now I have it at home and can have my own piece of massage heaven every night!! Heading into another busy week but with a National Holiday in-between. More later!!


Our backsides with our great Cannondale packs!!

A great visit with Andy and his friends.....had great Indian food, followed by a cozy pub playing some darts, Andy is the dart master!!!
PHOTO'S TAKEN BY PROFESSIONAL PHOTOGRAPHER HIDEYUKI SUZUKI FROM MTB MAGAZINE]]>Kouji WatanabeNone2006-11-21T08:58:33+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/b906a362707f3b19c01813b7496b6b94-11.html#unique-entry-id-11http://www.sweetriders.com/page8/files/b906a362707f3b19c01813b7496b6b94-11.html#unique-entry-id-11
This is Tinker and I in Vegas at the InterBike Dirt Demo. Not only is he a great rider but a fantastic person as well!!
Ride on Tinker!!!! More Pictures here!!]]>Kouji WatanabeNone2006-11-12T22:22:07+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/a07086f323060e656ea379ff558ab3ff-10.html#unique-entry-id-10http://www.sweetriders.com/page8/files/a07086f323060e656ea379ff558ab3ff-10.html#unique-entry-id-10
私の働いている地域のトレイルです。冬場はたくさんの人でにぎわうこの辺りには、
当然トレイルがたくさんあります。ただ、廃道になりつつありそこをきちんと整備
する事が必要です。将来、トレイルマップができて家族で自転車をスポーツとして
楽しめるよう小さな事からコツコツとやっていきたいと思います。
]]>Kouji WatanabeNone2006-07-28T22:20:50+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/9a58834e94f2029af98e4caa7aa728b0-9.html#unique-entry-id-9http://www.sweetriders.com/page8/files/9a58834e94f2029af98e4caa7aa728b0-9.html#unique-entry-id-9
Congratulations to Kouji as he finished 6th in this past weekend's San Osaka JCF XC race!!!!]]>Kouji WatanabeNone2006-08-13T22:17:54+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/bb35431707f32a6f711a634a7c42f21a-8.html#unique-entry-id-8http://www.sweetriders.com/page8/files/bb35431707f32a6f711a634a7c42f21a-8.html#unique-entry-id-8
シマノ　バイカーズフェスティバルの４時間エンデューロ２人組クラスにて
かつてTEAM GARYFISHERのチームライダーであったMARK・PARKER選手と
私、渡辺孝二が組み優勝を飾る事が出来ました。このところの悪天候や岡谷市の
災害などの条件の中、今大会を見事に行った関係者の方々に感謝致します。
ありがとうございました。

シマノバイカーズフェスティバルの４時間エンデューロ女子クラスにて
VOODOOバイクスのサポートを受ける丸山八智代選手とSWEETRIDERSコーチの
渡辺キャリーは１７周を二人で走り、他の強豪ライダーを退け優勝を飾る事が出来
ました。滑りやすいコース状況で日頃のトレーニングの成果を出し切れた結果だと
思っています。二人組という事でチームワークも大きな勝因と言えます。]]>Kouji WatanabeNone2006-08-12T22:16:33+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/7cca8d33430633af5dfd023cb386b65f-7.html#unique-entry-id-7http://www.sweetriders.com/page8/files/7cca8d33430633af5dfd023cb386b65f-7.html#unique-entry-id-7
雨のレースは皆さん、だいたいこのタイヤって決めてるんじゃないでしょうか。でも同じ雨のコンディションでも使用するものは変わってくると私は思います。そんな理由で今回、私はラーセンミモ・２．１使用空気圧１．９０／センチ平方。さてその真意は何でしょう？]]>Kouji WatanabeNone2006-07-27T22:09:56+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/212d88a6285fa66984992b3ed94fdb0d-6.html#unique-entry-id-6http://www.sweetriders.com/page8/files/212d88a6285fa66984992b3ed94fdb0d-6.html#unique-entry-id-6
今年はダウンヒルが無かったため一人での参加になりました。
関係者のお話ですと大会中がこのような良い天気は１２年開催していて
初めてだそうです。今回はダウンヒルの人達がいなかったためかも知れ
ませんがちょっと寂しく感じたので来年もこのような天気を期待して
田沢湖大会に皆さん行きましょう！
]]>Kouji WatanabeNone2006-08-10T22:09:55+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/3629778b00c31bea8c86893824a18ab0-5.html#unique-entry-id-5http://www.sweetriders.com/page8/files/3629778b00c31bea8c86893824a18ab0-5.html#unique-entry-id-5
コース作成に関しては極力、木を切らないでスピードをただ出すコースにはしないようにしたつもりです。
まだまだ、これからもローカルライダーたちの情熱が注がれ楽しいコースになっていく事でしょう！
(more pictures here)]]>Kouji WatanabeNone2006-07-17T22:09:08+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/f5b33febf7de52de0458254dd2f70ccb-4.html#unique-entry-id-4http://www.sweetriders.com/page8/files/f5b33febf7de52de0458254dd2f70ccb-4.html#unique-entry-id-4
昨日、とある大会のコースを試走していてカタカタ音が聞こえてきました。
自転車に乗っている時にこのような音が聞こえてきたらは何かがゆるんでいる
証拠です。案の上、固定のボルトが欠落してました。
幸い、ライドの終了間際だったので良かったです。
ブレーキ関係は普段、他の部品より気を付けてメンテナンスしているつもり
ですがこんな事になったりします。ボルトの欠落は致命的な事故につながる
要因になったりするのでライドをやめて音の原因を確認してからライドを
再開しましょう。教訓、教訓。]]>Kouji WatanabeNone2006-07-14T22:07:55+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/c636ba5757ee2712a9d67c41f0d79307-3.html#unique-entry-id-3http://www.sweetriders.com/page8/files/c636ba5757ee2712a9d67c41f0d79307-3.html#unique-entry-id-3
強化ファイバーミッドソールにて上位のカーボンファイバー・ミッドソール使用の
ものより適度なしなりがいい感じ。
それでも十分、パワーをペダルに伝達してくれます。
メーカー発表の重量は上位のモデルよりも軽かったりして。]]>Kouji WatanabeNone2006-07-09T22:01:55+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/ed65f8593ffc6c4f63f5980e0c4fe412-2.html#unique-entry-id-2http://www.sweetriders.com/page8/files/ed65f8593ffc6c4f63f5980e0c4fe412-2.html#unique-entry-id-2
選ぶ基準は人によって違うと思いますが私はチェーンツールのついている
ものがまず、第一です。後はディスクブレーキの装着率が上がっています
のでローターの取り付けボルト用のツールなどです。後は大きさ、重量など。
もちろん値段も重要ですね。
トレイルで必要ないのが一番ですが！備えあれば憂いなし。]]>Kouji WatanabeNone2006-07-13T21:58:39+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/2417363c2e2995bd687c5737c73cd360-1.html#unique-entry-id-1http://www.sweetriders.com/page8/files/2417363c2e2995bd687c5737c73cd360-1.html#unique-entry-id-1
キャメルバックにはブラッター使用後の乾燥用ハンガーなどもラインナップされて
います。以前はスポーツドリンクなどを入れていたのですが使用後にしばらくその
ままにしていると飲むためのチューブや内部ににカビが生えたりしてとっても嫌な
思いをした事があります。今は基本的に水を入れて使用していますが使った後は
内部を乾燥させるようにしています。
そのためのハンガーがあるなんてキャメルバックだけ！？

一番左は０６モデルのミュールです。
キャメルバックはブラッターという水を入れる容器をバックパックになるべく平らに
収納して、その他のライディングに必要なものを効率的に携帯できるようになって
おります。
日本は出先で水を比較的簡単に調達できますがカナダなどの外国では出発前にきちんと
用意しておく必要があります。
水分補給の重要性が注目される現在には必要なアイテムです。]]>Kouji WatanabeNone2006-06-12T21:57:45+09:00http://www.sweetriders.com/page8/files/9637c24c30801c7585c114825683a233-0.html#unique-entry-id-0http://www.sweetriders.com/page8/files/9637c24c30801c7585c114825683a233-0.html#unique-entry-id-0
新品のチェーンの使い始めは汚れがつきやすいため、汚れが目立ってきたらこのような
キットを使ってきれいにしましょう！
簡単にきれいになります。
きれいにした後はチェーンルブを塗布する事を忘れずに！]]>